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司机如何保护眼睛

来源:中国眼镜网 发布日期:2019-02-25 浏览数:240  分享到:
 

经常开车的司机,不分白天黑夜眼睛一直在工作,一直等着前方看要长时间集中,时间长了就会不舒服,干涩,流泪等很容易造成眼睛疲劳。那么,经常开车司机如何保护眼睛呢?

1、要经常活动眼睛。适当运转眼球,锻炼眼球的活力,这样能让眼球更加灵活、敏锐。

2、要学会经常按摩眼睛。每天花点时间用手按摩双眼,这样可以保持眼部的活力,预防视力下降。

3、要每隔一段时间就向远处眺望。在休息停车的时间里,放松眼球,极目平视远处,以调节眼部肌肉,这对缓解眼睛疲劳有很大的作用。

开车的你保护好眼睛,不仅关系到眼睛,而且关系到开车的安全,请呵护你的眼睛哦。

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