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看电视不当,对眼睛伤害大

来源:中国眼镜网 发布日期:2018-12-17 浏览数:77  分享到:
 

电视机早已普及到了千家万户,看电视成为很多家庭在闲暇时的首选,而由此引发的眼睛问题比如儿童过早近视等也日益增加。如何防止看电视对眼睛的伤害呢?

1、 不要关灯看电视

有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

2、看电视不要频繁换台

看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,因为多数电视在换台的一瞬间,会出现黑屏和突然变亮的情况,此时光线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,更容易导致眼睛疲劳。

3、 电视屏幕亮度不要过高

如果亮度过高,不仅会产生画面失真的感觉,还会使电视的能耗增加,而这种失真感会让眼睛更容易感到疲劳。

4、 不看有“雪花”的电视

当电视信号不好或者电视自身出现老化现象时,屏幕会出现雪花,应避免看这样的电视。这样的极大的增加了眼睛的识别难度,容易造成眼睛疲劳。

5、看电视时间不宜过长

长时间保持一个姿势看电视,不仅不利于眼睛的调节,造成眼睛疲劳,视力下降,还会影响到整个身体的血液循环。好视力建议您看电视一段时间后,起身走走,以保证血液流动的通畅。同时看看远处,调节眼睛,缓解眼疲劳。

关爱家人,关爱自己,请学会科学地看电视,爱护眼睛,积极预防近视等其它眼病的发生。


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