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如何保养眼睛

来源:中国眼镜网 发布日期:2018-05-07 浏览数:238  分享到:
 

 怎样保护眼周皮肤?

首先必须克服平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。

其次要多喝水,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的滋润。

适当地选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等。

对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。值得提醒的是,眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易 衰老。

可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的发生与发展。

双眼浮肿时,可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周,对消除眼睛浮肿有一定的功效。

眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护,相信一定会收到令人 满意的效果。

小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要。

      预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生,注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜,增加眼部疲劳,容易使眼部老化,除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要。

预防眼部浮肿:平时因避免摄取过多的盐,因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积,造成眼部浮肿,这种现象可能发生在任何年龄。


防止黑眼圈产生:过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。

对抗眼部肌肤老化(皱纹、失去弹性):

1、注意外出时擦适当的眼部保养品。

2、适当的照明设备,不要太暗也不要太亮。

3、不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数。

4、在做眼部清洁时,不要过度拉扯肌肤,以免眼睛提早老化。


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