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眼部按摩,对付假性近视

来源:中国眼镜网 发布日期:2018-04-08 浏览数:162  分享到:
 

按摩是人们常常缓解疲劳的生活方式,中医的穴位按摩法已经延续到现在,证明了其神奇的效用。学校的眼保健操就是按摩的一大运用,目前,不排除许多人的视物模糊是因过度眼疲劳而出现的假性近视症状,专家建议用按摩法来缓解。穴位按摩疗法,是根据造成近视眼的原因,综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的,通过按摩穴位,疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解,达到治疗和预防近视之作用。下面先容几种按摩眼部的方法,对于缓解眼疲劳,近视都有非常好的帮助。

青少年近视眼的按摩治疗手法之一:揉压睛明明目法。医者两手食指轻揉两侧睛明穴;指尖轻轻按压此穴,并向上下左右推按。

青少年近视眼的按摩治疗手法之二:按颤眼球益气法。在食指轻按眼球的基础上,用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球,并行按颤动作,亦可用多指或大鱼际按颤眼球,注意用力适宜。

青少年近视眼的按摩治疗手法之三:揉按眼周养血法。用拇、食指自内向外分摸上下眼眶;用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周,环转三周,轻重适宜,拇指或食指分别揉上下眼眶。

青少年近视眼的按摩治疗手法之四:指拨阳白通脉法。用双手食指尖左右轻拨阳白穴,指下有筋脉滚动,眼球可出现胀感,此法隔日拨一次,不可多用。

此外,除了眼部的按摩,其他部位的按摩也可以影响到大家的眼睛。劳累了一段时间之后可以歇下来边听听舒缓的音乐边按摩食指和中指,并充分加压和揉搓,这对于治疗假性近视有很大功效,如果和手腕、足踝的运动一起做,消除手腕、足踝的紧张感,使其放松,更能加速恢复正常的视力。

当然,眼部按摩只能对近视起到缓解的作用,按摩还达不到根除近视的效果,如果您希翼根除或控制近视,还是需要积极求医,看是否能通过某些近视矫正方式来解决。



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