孩子的缤纷夏日新玩法

来源：中国眼镜网 发布日期：2017-07-24 浏览数：340  分享到：

暑假已经来临，孩子们自然是开心无比。但是家长们却多少有点忧虑：如何给孩子一个缤纷好玩的夏日?

许多家长会选择给孩子报补习班，提高学习成绩。但除了学习这个主旋律，这些事情同样重要：

一、拥抱大自然，放松身心

一个学期的学习和刚结束的期末考试，耗费了孩子太多的心力。家长们可以带孩子去大自然中享受阳光，放松一下身心。

1、拥抱自然，呵护眼部健康

置身绿色的大自然中，可以让眼睛得到放松，还利于减缓孩子近视的发展。

例如北京的奥林匹克森林公园、上海滨江森林公园、广州市石门国家森林公园等免费开放的公园不仅是欣赏美景的好去处，也拥有宽敞的空间供孩子玩耍。

2、丰富的户外活动利于孩子放松身心

带孩子去户外玩耍，有助于保持和培养他的创造力，保证每天一定时间的日照对孩子的身心健康、发育成长极其重要。

选一个天朗气清的日子，陪孩子放风筝吧~拉线奔跑时，能训练孩子手、脚和大脑的协调能力;极目远眺风筝，还可以消除眼睛疲劳。

酣畅淋漓的足球运动也是一个好选择，不仅能提升孩子的力量、速度、耐力，还能使他的视野更开阔，完善眼球功能，对遏制近视也能起到一定作用。

二、培养兴趣与能力，暑假如此多娇

1、让孩子学一种自己感兴趣的技能

涂鸦、口风琴、黏土制作这类简单易学的技能，孩子很快就能掌握;柔道、国际象棋、溜冰，当孩子适龄后都可以带他去接触。

这些兴趣爱好不仅能让孩子保持求知欲，还能在学习过程中获得极大的成就感。

2、陪孩子做些有新意的手工品

香皂花、小桔灯、速成油画、T恤涂鸦、收集废旧的铅笔头串成个性手链，纸筒搭配彩色贴纸裁剪出汽车、小屋、礼物盒等……

家长们可以引导孩子完成一些更具创意的手工品制作，在制作与互动的过程中，孩子除了锻炼动手能力，也培养了创新思考的能力。

三、劳动锻炼，力所能及的家务不可少

整理床铺、打扫房间、洗菜、擦桌……这些看似小的家务事，不仅能适时锻炼孩子的动手能力，还能提高孩子的责任心，这样以后孩子自己独立生活时，也不至于手忙脚乱。

四、沉浸书本，共享亲子阅读时光

1、在阅读中展开想象的翅膀

比如风靡世界的哲学启蒙书《苏菲的世界》、文笔纯美的少年成长小说《草房子》、被誉作“现代青少年启示录”的《永远讲不完的故事》等，让孩子在阅读中展开想象的翅膀，在故事中前往更广袤的世界。

2、劳逸结合，合理安排阅读时间

看书时间过长眼睛容易疲劳，建议每看半个小时休息一下眼睛。针对近视的孩子要避免孩子近视的加剧，此时给孩子选择一副合适的镜片，是最好的选择。

蔡司推出专为儿童设计的成长乐镜片TM，采用“周边视力控制”技术将眼睛中心部位的图像投射在视网膜上，周边部位投射到视网膜前方(或之上)， 可有助于抑制儿童眼轴变长，从而延缓近视的发展速度。

五、在角色互换与公益活动中，培养情商与爱心

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