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谁说春游就不能护眼?

来源:中国眼镜网 发布日期:2017-03-03 浏览数:385  分享到:
 

一年之计在于春。春天万余复苏,生机勃勃,对于长期在室内工作,感觉眼疲劳、视力模糊的人来说,春天养眼是项大工程!不妨利用春游的好时光,边玩边护眼。

放风筝解放双眼

放风筝除了引线高翔、舒展身心之外,对预防近视有特殊功效。近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主因,放风筝正好让眼睛专注凝视远方,是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远,放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看,这种向上看远处某一定点的游戏特性,正可促使睫状肌放松、休息。


踏青赏绿更舒适

原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉,春游到大自然中去踏青视绿,对视力的恢复大有好处。

美景养眼也别忘了紫外线的威胁,可以带上一副变色片,室外轻松变色,防晒装酷两不误!尽情享受春日美景的同时,也成为别人眼中的风景。


登高远望防眼肌僵化

专家指出,只有远近视野不断地交互变换,才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野,到大自然去远望,是防止眼肌僵化的好方法。



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