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小测试让你知道自己的眼睛处于什么状态发布日期:2018-03-12  


眼睛疲劳指数测试 1.哪一处是你看书的理想位置? A书桌B沙发C睡床 2.喜欢在哪种环境下看电视? A一盏小灯最有情调 B光亮的环境才舒服 C关灯看最清楚 3.对电视的迷恋程度? A只看自己喜欢的电视剧 B除广告以外都无所谓 C无法想象没有电视的夜晚 4.看屏幕时,你的视线角度是? ...

六类食物让孩子的眼睛更明亮发布日期:2018-03-09  


含钙食物 饮食缺钙,则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高,使眼肌处于高度紧张状态,从而增加眼外肌对眼球的压力,时间久了容易造成视力损害,所以,多给孩子摄入含钙的食物,瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙,但食物钙含量普遍较低,例如每公斤瘦肉含钙不足毫克,而0~3岁的婴幼儿每天需要加400~8...

对眼睛保养有益的食物发布日期:2018-03-08  


眼睛的保养可不能马虎,除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外,多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。 叶黄素、玉米黄素 有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的营养素。长期食用后可保护视网膜黄斑部神经细胞,免于受到病变伤害及退化。 食物来源:深绿色的叶菜类如菠菜、芥兰。 ...

保护眼睛 车上不阅读发布日期:2018-03-07  


乘车的时候,人们为了打发时间会看书玩手机,这对眼睛伤害很大,保护眼睛,在车最好上不要阅读。 有的人常利用在乘车中的空闲时间阅读书籍、杂志或报纸。看起来这是节约时间和打发空闲时间的好办法,其实这是一种非常不好的用眼习惯,对眼睛十分有害。 首先是乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。乘车中看东西,随...

治疗远视眼的饮食方法发布日期:2018-03-06  


远视眼是由于眼轴较短,在不使用调节状态时,平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。为此,远视眼经常需要运用调节来加强眼的屈光力,使进入眼球的光线能集合在视网膜上并成为清晰的物像。 治疗远视眼的食疗方: (1)芹菜鲜藕汁:原料:芹菜、鲜藕备150克,黄瓜100克,柠檬汁5毫升。制用法...

勿用指甲接触镜片 配戴隐形眼镜需注意几大问题发布日期:2018-03-05  


1.眼科医生必须慎重地选择、检查和引导隐形眼镜配戴者。配戴者讲究个人卫生以及遵循专科医生的引导,对于成功配戴镜片是至关重要的;配戴者的职业、希望的镜片配戴时间(全部或部分时间)以及希望的镜片用途(阅读、娱乐或业余爱好)都是重要影响因素。 2.在进行全面的眼睛检查前应当对镜片进行初始评估,包括近距离和远距离的矫正和未矫正的...

爱眼护眼小常识发布日期:2018-03-02  


怎样预防近视眼? 适当的阅读距离:30厘米或以上。 定时给眼睛作适当休息。 在光线足够的环境下阅读及工作。 不要在移动环境下阅读。 适当的看电视电脑距离: 电视屏幕的尺寸6倍或以上。 保证充足的睡眠,合理的饮食及适当的锻炼。 眼睛干涩如何处理? 日常生活注意眼保健,如平时注意精...

电子产品为什么容易造成孩子近视发布日期:2018-03-01  


电子产品不一定是孩子近视或近视加深的根本原因,但在孩子近视发展的过程中,电子产品的作用绝对不容小觑。百分之七十以上的近视都出现在青春发育阶段,除部分遗传因素外,大部分孩子患上近视是由于过早地过度用眼,相当部分就是沉迷电子产品等。 暑假刚过,前来爱尔眼科配镜的人群逐渐多了起来,其中学生和孩子占多数。经过医生询问检...

父母的老花眼镜该多久更换一次?发布日期:2018-02-28  


老花的出现是因为随着年龄的增长,眼睛靠水晶体的变化调节焦距,约在40至45岁之后,水晶体就逐渐变硬、失去弹性,调节焦距的睫状肌也会开始松弛、无力,看近时,就会出现无法对焦、眼前雾茫茫的老花现象。 长辈们大多有副老花眼镜,随年龄增加,老花的度数也会持续加深,60岁以后,才不会再有太大变化。 但现在的老花眼镜愈做愈精...

保养隐形眼镜十二招发布日期:2018-02-27  


教你隐形眼镜保养十二招。隐形眼镜的保养很重要,如保养不当会造成镜片污染、磨损,甚至损坏,以至危及眼睛的健康,所以使用者必须认真做好保养,持之以恒,不能有半点马虎。 清洁做得好,眼睛问题少 1.一定要用手搓洗镜片 如同一般脏衣服若没有经过先搓洗,直接丢入洗衣机,是无法去除顽垢的道理一样,隐形眼镜一定要经手...

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