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眼科专家:屏幕盯久了眼睛长赘肉发布日期:2018-05-31  


“医生,我的眼睛会瞎吗?”45岁的潘女士一脸焦急。大概十年前,她眼睛没由来地长出很多血丝,看东西有些雾蒙蒙的。她觉得是平时工作太累了引起的,休息一下就会好。可没想到,眼睛里的血丝怎么也退不下去,看东西也是时好时坏,拖到现在,有时几乎什么也看不见了。 检查发现,潘女士的眼睛上长的是“翼状胬肉”。由于病变时间长、程度重...

缓解电脑干眼法发布日期:2018-05-29  


电脑致病原因:虽然肉眼无法看出来,但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时,大家往往会长时间地盯着某一个点,很少眨眼,因此眼肌容易疲劳,眼黏膜发干,眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后,几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工编辑的工作环境密闭,环境中的湿度低,计算机不断散发热度,在干燥环...

宝宝护眼食品发布日期:2018-05-28  


家长们都想要宝宝有一双明媚动人的黑亮眼睛,但是如今由于电脑、电视在每个家庭的深入,对于处在生长发育阶段孩子的眼睛是不利的。如何让宝宝的眼睛健康发育?妈妈们,宝宝护眼,这些养眼食物吃了吗? 宝宝养眼美食:黑木耳 养眼秘籍:黑木耳能为宝宝补充充足的钙质。钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制...

有利胎儿视力的孕妈食谱发布日期:2018-05-25  


孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了宝贝有一双明亮健康的眼睛,要鼓励自己,多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。 油质鱼类 孕妈咪应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA,能帮助胎宝贝视力健全发展。 孕妈咪从7~9个月到出生前后,胎宝贝如果严重缺乏DHA,会出现视神经...

IT男护眼饮食秘籍发布日期:2018-05-24  


it男长时间对着电脑不是稀奇的事,但长期看着电脑对眼睛的伤害是可想而知的。那么,it男该如何来保护眼睛呢?下面小编推荐it男护眼饮食秘籍。 本秘籍以饮食为根,可有明目清神保护视力的作用,对于视力已损的朋友亦有缓解疲劳调节之功效,望诸位专心调理。 1、维生素a和β-胡萝卜素:有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素a主要存在于各...

早晨醒来先做个闭目操发布日期:2018-05-23  


早晨醒来,先不要急着睁开眼睛,用两只手大拇指的指背擦热,然后轻轻地擦眼14次,继续闭住眼睛,慢慢转动眼珠,顺时针和逆时针各7次,紧闭眼睛一会后,再将眼睛快速睁开。这个“闭眼操”可以帮眼睛练出神采,而且可以预防眼部疾病。 起床后,先舌抵上腭,将口中的津液用舌头搅动几下,再鼓漱三十六次,然后分三口吞下。用两手掌相互摩擦...

护眼三原则八注意发布日期:2018-05-22  


护眼三大原则: 1、远离烟酒 酒精是眼睛的头号大敌,酒精会进入血液循环,使毛细血管膨胀。眼周肌肉非常娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。而吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长期吸烟会导致视神经纤维发生异变;烟焦油也会导致体内维生素B12的含量下...

可明目健身的电视保健操发布日期:2018-05-21  


看电视时间太长,有害身心,所以利用节目转换、休息的间歇时间做做以下保健操,大有裨益。 揉揉双眼梳梳头:闭目,将双手食指分别按在眼球上,顺、逆时针方向各揉10下,然后在前额及太阳穴处自由按摩;十指微屈,以指代梳,从前发际向后发际梳5~8次。 左顾右盼点点头:左右转颈及低头、抬头各5次,然后由左至右、由右至左旋颈180...

5大“养眼法”你不可不知发布日期:2018-05-18  


药养 对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊,且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症,伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影,可酌加丹参、郁金以活血化瘀。 食养 多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠...

不合格眼镜有什么危害发布日期:2018-05-17  


不合格眼镜有什么危害?专家先容如下: 医学验光的效果明显优于常规验光,通过医学验光后配戴眼镜者,不会发生疲劳,并能控制或减缓近视的发展。选择专业医院进行验光配镜,不仅可验出权威的視光数据,配合资深的制镜师通过医学制镜制出的眼镜,更加准确且有品质的保障。 如果配戴一副不合格的眼镜,轻者会有视物不清、头晕、眼酸...

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