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一天中的眼保健黄金时期发布日期:2018-06-22  


日常眼保健:一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。时间:8:00 1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗...

生活中避免伤害眼睛的坏习惯发布日期:2018-06-21  


随着经济社会的发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。保护眼睛,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。 1、酒精会伤害眼睛:酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环,使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂...

做家务时的护眼要领发布日期:2018-06-20  


眼睛是人们感觉器官中最重要的部分,大脑中大约有一半的常识和记忆都是通过眼睛获取的。因此,对眼睛的保护尤为重要。然而,人们在平时生活中,只注重了紫外线、熬夜等因素对眼睛的伤害,却不知道有些家务其实对眼睛伤害更大。近日,美国“健康日”网站撰文提醒,做家务的时候更要保护眼睛。 报道引述2008年美国眼外伤...

女性眼部日常保健三步曲发布日期:2018-06-19  


眼部的日常保养是大家首先需要强调的。特别是女性,如果忽视日常保养,只是每日使用眼霜保护眼部是远远不够的。女性应注意避免长时间使用眼睛,经常远眺风景,尤其是绿色植物,可以缓解视觉疲劳,使美目动人。 女性眼部日常保健三步曲: 一、去除眼袋 1、热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 ...

日常膳食中的护眼密码发布日期:2018-06-11  


日常膳食中的护眼密码 要保护眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。往往在不经意中留意到的饮食调理对大家的双眼的保护有着意想不到的妙用。 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希翼自己有双明亮有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要...

5招预防眼睛衰老发布日期:2018-06-08  


人难免一老,体现在眼睛,就是“老花眼”,即45岁前后会在近距离看东西时感到困难。老花眼人人都会发生,只是有早有晚,程度有轻有重。老花眼的原因是眼内晶状体因衰老而发生硬化,弹性变差,再加上睫状肌力量减弱,看远看近调节不再那么自如了。 老花眼主要有4种表现:1.看近困难,不自觉地把书报拿到更远的地方阅读;2.阅读需要更亮的...

伤心过度亦会引发青光眼发作发布日期:2018-06-07  


古代传说中有许多“哭瞎了眼”的故事,其实是有一定科学依据的。据专家先容,女性更易患青光眼,尤其是急性闭角型青光眼,女性发病率是男性的2倍,40岁以上的女性更易患病。所谓“哭瞎了眼”,是由于过度悲伤,引起眼内压升高,从而诱发急性闭角型青光眼发作,患者在短时间内视野缩小、视力下降,甚至瞬间完全失明。因此,预防青光眼是非常之...

熬夜看国际足联世界杯伤眼 眼科专家教你看球护眼两不误发布日期:2018-06-06  


作为一名国企职员,球迷“眼镜”哥小李这几天经常感到眼睛干涩,出现红肿。“可能是最近熬夜看国际足联世界杯,白天上班感觉眼睛非常不舒服……”“眼镜”哥一边说,一边不停地揉眼睛。这是记者25日在市人民医院眼科看到的一幕。市人民医院眼科(准分子激光负责人)副主任医师程景彪告诉记者,最近不少球迷熬夜看国际足联世界杯,如果熬夜看球时间过长,近距离、...

睑缘炎是什么?要如何预防烂眼边?发布日期:2018-06-05  


睑缘炎俗称烂眼边,它是睑缘表面睫毛毛囊及其附近腺体的亚急性或慢性炎症。是一种非常普通的眼病,短期内不易彻底治愈。因此,如何预防睑缘炎就显得更加重要。预防睑缘炎主要针对发病诱因及避免细菌感染两方面,那么要怎样来预防烂眼边呢? 眼科中心专家指出,睑缘炎是从眼部开始的,那么我就要从眼部做起,首先第一点:有屈光不正(远视...

爱吃甜食的人容易患视神经炎发布日期:2018-06-04  


甜食是很多小朋友喜欢吃的食品,也是很多女性喜欢的食品。其实,甜食吃多了很不好,不仅可以引起肥胖,还可以让儿童患龋齿病,对身体的伤害是非常大的。另外,甜食吃多了,也是比较容易引起眼部疾病——视神经炎。 为什么爱吃甜食的人容易患视神经炎? 视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为...

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